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Dancing with shadow and light!
Weisst du, dass digitales aufräumen und ordnen genau so gut tut wie physisches? Ich habe gerade 2h damit verbracht, meinen computer und mobile aufzuräumen. Ich hab jetzt wieder die übersicht, weiss wo alles ist und ich hab mich von altem zeugs verabschiedet. Lustiger nebeneffekt (achtung zeitraubend 😉); man findet alte bilder und videos von sich.
So wie diese fotoserie, die ich vor ein paar jahren gemacht habe. Ich liebe diese beleuchtung!!
#danjadance #dance #dancer #fotoshooting #pose #shadow #light #blackandwhite #passion #oldpic #beleuchtung #girl #woman #womanhood #feminism #beforeinstagram
First choreo of the semester for @hochschulsport_campus_luzern !
Even with mask we dance!!
Song "main chick" by kid ink feat chris brown
#hscl #danjadance #kidink #mainchick #chrisbrown #dance #mask #dancewithmask #lovemyjob #coronatime #dancer #danceinstructor #instructor #choreography
Capture the moment!
With @poebii
📷 @rogina.ch
#danjadance #dancer #dancing #tanz #freiruum #girls #move #fotoshooting #urban #jump #jumping #pose #instagood
Please support!!!! Link in bio!
Es würde mir sehr viel bedeuten, dieses projekt realisieren zu können. Egal ob 5.-, 50.- oder 500.- , jeder beitrag zählt!
#gofundme #danjadance #tanz #dancing #crowdfunding #help #thankyou #tanzen #film #passion #leidenschaft #dance #spenden #danke #❤
I dont know how to caption this! Its only for fun and a happy weekend to all of you ❤
Just let me know 1,2 or 3?
📷 @bilderlebnis
#danjadance #pillowfight #pillow #kissenschlacht #fun #happy #mentalhealth #bed #silly #happyweekend #weekend
How are YOU today?
Lange zeit war ich nicht sehr gut unterwegs mit meiner selbstfürsorge. Schon immer war mir geben wichtiger als nehmen. Zuerst an andere denken, immer ein offenes ohr, immer für andere da sein! Sich selbst in den mittelpunkt seines lebens zu stellen fand ich egoistisch und überhaupt nicht erstrebenswert.
Aber dann ging plötzlich nichts mehr. Ich fing an mich zu verlieren, meine grenzen nicht mehr zu spüren, MICH nicht mehr zu spüren. Ich musste wieder lernen, für mich zu sorgen, mein inneres kind wie eine mutter zu umsorgen und das ohne schlechtes gewissen. Jetzt weiss ich, "selflove is not selfish"! Im gegenteil; nur wenn du selber genährt, geliebt und gestärkt bist, kannst du auch da sein für andere. Wie eine giesskanne; sie muss zuerst selbst gefüllt sein, um andere zu tränken.
📷 @bilderlebnis
#selbstliebe #selflove #mentalhealth #innereskind #innerchild #howareyou? #selbstfürsorge #hochsensibel #psychischegesundheit #highsensitive #feelgood #you #me #notselfish
Buchtipp
"Irre! wir behandeln die falschen" und "neue irre! wir behandeln die falschen" (2020er ausgabe) von manfred lütz.
Menschen mit psychischen problemen und erkrankungen fühlen sich oft nicht normal und haben mühe ihren platz in der gesellschaft zu finden. Dieses buch zeigt auf eine humorvolle art, dass wir nicht das problem sind; die Normalen sind es! 😉
Unbedingt lesen!
#buchtipp #lesen #buch #tipp #mentalhealth #psychischegesundheit #keintabu #normal #psyche #depressionen #angststörungen #anxiety #gesundheit #ganzheitlichegesundheit #proud #selflove #manfredlütz #irre #therapie
Remember: not even the girl in the picture looks like the girl in the picture!
Vergleiche dich nicht mit bildern auf social media, denn social media is NOT REAL!
Für das perfekte bild braucht es so viel: beleuchtung, make up, pose, bildbearbeitung und für das eine perfekte bild werden hunderte gemacht!
Die beauty standards sind unrealistisch! Selbst für diejenigen, die sie verkörpern!
hier einige profile, die ich diesbezüglich super finde! Follow them!
@mikzazon @thebirdspapaya @danaemercer @beauty.false2 @celebface @_stephanielange_
#selflove #morereality #bodyimage #positivebodyimage #loveyourbody #loveyourself #echt #beautystandards #socialmediaisnotreal #instagram #quote #danjadance
Perspective matters!
1 or 2?
📷 @bilderlebnis
#perspective #fotoshooting #photoshooting #danjadance #dancer #woman #selflove #girl #urban #urbanfotoshooting
1 or 2?
Ich stöbere gerne durch fotoshooting bilder. Mir macht es spass vor der kamera zu stehen, auszuprobieren, mit der kamera zu spielen, visionen zu verwirklichen, kreativ zu sein.
Ich habe schon immer gerne gemodelt und das obwohl ich nicht die perfekten modelmasse habe und mit 1.68m viel zu klein bin! Ich wollte auch nie damit karriere machen, aber ich wollte mich immer gerne zeigen- gerade weil ich nicht "perfekt" bin. In den medien werden "normale" körper nicht realistisch repräsentiert, geschweige denn die zahlreichen marginalisierten körper wie dicke menschen, menschen mit behinderungen, trans menschen oder POC.
Ich weiss, dass ich mit meinem körper priviligiert bin, weil ich aufgrund meines aussehens keine gesellschaftlichen nachteile habe (ausser aufgrund meines geschlechts). Und trotzdem kann ich mich in vielen medien nicht wiedererkennen, weil ich nicht makellos bin. Es ist wichtig, dass mehr diversität gezeigt wird, dass "imperfektion" geschätzt wird, dass keine unrealistischen body-typen gefördert werden. Und es ist wichtig, dass wir dagegen halten. Zeig dich, so wie du bist!
📷 @bilderlebnis
#bodyimage #positivebodyimage #fotoshooting #diversity #diversität #selflove #selbstliebe #model #jump #danjadance #real #morereality #realinstagram #notperfect #orange #nichtperfekt
...another one! ❤
#horse #horseriding #pferdemädchen #pferd #outside #nature #natur #forrest #wald #passion #blessed #thankful #enjoy
Neben dem Tanzen gehört Reiten zu meinen grössten Leidenschaften! Heute bin ich seit langer Zeit wiedermal ausgeritten. Es war einfach WUNDERBAR!
Die Verbindung zum Pferd, zur Natur, zu mir selbst.. das ist einfach einmalig. Das glück der erde liegt wahrlich auf dem rücken der pferde!!
Danke @natazzoni 😘
Its 2020
Lets normalize
Same sex relationship
Female masturbation
Public breastfeeding
Not wearing a bra
Women in position of power
Talking about mental illness
#letsnormalize #feminism #feminismus #normal #mentalillness #women #womenofpower #power #girlpower #its2020 #2020
Pic by @bilderlebnis
Mein pelziger freund seit 13 jahren! ❤
I am a cats freak!!!. Sie erden mich, sie urteilen nicht über mich und sie sind einfach kuscheliiiiiiig!!!! ❤❤
#cats #cat #catslover #animallover #goya #mycat #furyfriend #outside #naturelover
Können wir aufhören, den (weiblichen) nackten Körper permanent zu sexualisieren? Ja ein nackter körper kann sinnlich sein. Das heisst aber nicht immer = sex. Nacktheit und Sinnlichkeit heisst auch Intimität, Nähe, Liebe, Verbundenheit, Heimat, Familie, Natürlichkeit.
Seit der geburt meiner kinder hat sich meine Einstellung zu meinem (nacktem) Körper grundlegend verändert. Die gebärmutter als erste Heimat meines Babys, der Muttermund, die Vagina als Geburts-Tor, die Brüste, die mein Baby füttern - nichts sexuelles! Btw haben männer auch nippel, warum werden die nicht sexuell aufgeladen?
Ich bin gerne nackt und ich halte meine kinder gerne nackt. Haut auf haut, diese nähe, die nichts erotisches beinhaltet, nur liebe und verbundenheit.
Ob ein (nackter) körper etwas sexuelles ist/sein möchte hat meiner meinung nach mit der intention zu tun, mit der man ihn zeigt. Möchte ich eine sexuelle interaktion? Wenn ja, dann werd ichs dir sagen!
Pic by @bilderlebnis
#nudity #nude #notsexual #freethenipple #womansbody #breast #sensual #allnatural #feminism #meinkörper #mybody
Ich könnt so viel schreiben, aber nichts würde annähernd ausdrücken, was ich für euch empfinde ❤
#mom #momlife #kids #proudmom #loveofmylife #youaremyeverything #babylove #daughterandson #daughter #son #iloveyou #children
Diesen sommer haben wir ferien in der schweiz gemacht. Wir haben so ein glück in diesem wunderbaren, vielseitigen und sicheren land zu leben. Vom bodensee gings nach locarno!
#locarno #switzerland #schweiz #ferien #ferieninderschweiz #holiday #vacation #trip #roadtrip #city #dancer #jump #dancing #danjadance
You said trampoline? 🎉
1,2 or 3?
#locarno #switzerland #trampoline #trampolin #playground #kid #stayyoung #play #playfull #lustig
Challenge accepted! Thank you @heidigunesch.photo
Women support women - united we are strong! Tell them sisters you love them! ❤
Update: this "challenge" started a few days ago originated from turkey and was designed to raise awareness on the fact that women in turkey are being targeted and murdered at an alarming rate, their pictures becoming the black and white versions of themselves.
Share this right and visit @celinecelines
Bild by @bilderlebnis
#challengeaccepted #womensupportwomen #sisterhood #challenge #united #girlpower
Ich habe ziemlich oft selbstzweifel und bin überhaupt nicht immer selbstbewusst! Was mir dabei hilft: tanzen!! Seit ich denken kann, habe ich getanzt. Dabei fühle ich mich frei, bestärkt, voller kraft, eben selbstbewusst! Was für ein glück, konnte ich meine grösste leidenschaft zu meinem beruf machen! Was ist es bei dir? Do what makes you happy!
Pic by @bilderlebnis
#dance #danjadance #dancer #dancing #happy #blessed #tanzen #glücklich #dowhatmakesyouhappy #silly #mood #dancingaround #happygirl #photoshooting